คอกเทลเพชรสีขาว

คอกเทลชาขาว

  • อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ บี ซี และอี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลเพชรสีขาว

  • น้ำชาขาว
  • น้ำองุ่นขาว
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียว
  • น้ำมะนาวเลมอน
  • น้ำตาลทรายแดง
  • น้ำแข็ง

Continue reading

เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มชาเขียวเฟรปเป้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มชาเขียวเฟรปเป้ (จํานวน 1 แก้ว)

  • ผงชามัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำร้อน 1/3 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย
  • น้ำ 1/4 ถ้วย
  • ไอศกรีมรสชาเขียว 1/4 ถ้วย
  • ไอศกรีมรสวานิลลา 1/4 ถ้วย
  • น้ำแข็งทุบละเอียด 1 ถ้วย
  • ใบชาเซ็นฉะ 2 ช้อนชา
  • ใบสะระแหน่สําหรับตกแต่ง

Continue reading

แบ่งปันสูตรสมูทตี้ตะไคร้กับว่านหางจระเข้

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้ตะไคร้กับว่านหางจระเข้

  • พลังงาน 121 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม
  • วิตามินเอ 88 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 1 มิลลิกรัม
  • แคลเซียม 13 มิลลิกรัม

Continue reading