เลือกซื้อเครื่องปั่นน้ำผลไม้จากกำลังแรงม้า

การเลือกซื้อเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้ได้คุณภาพสูงสุดนั้นมีปัจจัยหลากหลายที่เราจะต้องนำมาประกอบการพิจารณาหนึ่งในนั้นก็คือแรงม้าและความเร็วรอบของมอเตอร์ซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ปัจจัยหลักที่จะนำมาพิจารณาข้อความดังนั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักกับการเลือกซื้อเครื่องปั่นน้ำผลไม้และกำลังแรงม้าหรือความเร็วรอบที่เราได้ยินกันจนคุณหนูว่าคืออะไรและควรเลือกซื้อเครื่องปั่นดีๆ อย่างไร Continue reading

เครื่องปั่นสมูทตี้ ทำน้ำผักอะไรได้บ้าง

แน่นอนว่าถ้าหากจะให้พูดถึงเครื่องปั่นสมูทตี้ หลายคนอาจจะคิดได้แค่ว่าปั่นแค่ผลไม้หรือผักเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วยังมีในเรื่องของการปั่นสมุนไพรหรือผักในรูปแบบอื่นๆได้อีกด้วย และยังต้องทำความเข้าใจก่อนว่าบางครั้งสารอาหารทั้งหมดอาจจะถูกกักเก็บไว้ที่กากใยอาหารเพราะฉะนั้นแล้วการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้ ก็เหมือนเป็นการคัดเอาสารอาหารและแร่ธาตุต่างๆจากกากเอามาไว้ในน้ำทำให้รับประทานหรือดื่มได้ง่ายๆ งั้นมาดูกันว่ามีน้ำผักหรือน้ำผลไม้อะไรบ้างที่ทำจากเครื่องปั่นสมูทตี้ แล้วตอบโจทย์ความต้องการของร่างกาย Continue reading

3 เคล็ดลับการเป็นสายคลีนได้ง่ายๆ กับการเตรียมอาหารคลีนแบบสัปดาห์ละครั้ง

สมัยนี้กระแสเฮลตี้กำลังมาแรง ใครๆก็อยากเป็นสาวกอาหารคลีนเพื่อลดความอ้วนด้วยกันทั้งนั้น แต่จะให้ไปซื้ออาหารคลีนเป็นมื้อๆกินทุกวันก็ดูจะสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายจนเกินไป เพราะในยุคที่ข้างของแพงเช่นนี้ อาหารคลีนธรรมดาๆยังมีราคาแพงถึง 80 – 100 บาทเป็นอย่างต่ำ ซึ่งความจริงแล้วการทำอาหารคลีนทานเองนั้น ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไปค่ะ เพียงแค่ต้องมีเคล็ดลับเพียงเล็กน้อยเท่านั้น Continue reading